Medisinsk Genetikk blog

Kosttilskudd ikke alltid så lurt?

Det har i nyhetene vært endel artikler om kosttilskudd og at dette kanskje ikke forlenger
livet som alle har "trodd". Det sies at viss man har et vanlig kosthold, så trenger du ikke
noe kosttilskudd. Og i noen tilfeller kan inntak av disse gi økt risiko for kreft.
Kosttilskuddene og vitaminpillene er en stadig økende millionindustri i Norge, og nordmenn
gomler tabeletter som aldri før. Nå viser nye undersøkelser at de i verste fall kan gi økt risiko
for å pådra seg lungekreft. Almenlege Jørgen Skavlan mener et godt kosthold er nok,
og at man ikke trenger noe kosttilskudd, utenom den daglige tranen sier han.

Kosttilskudd - ikke alltid så lurt: Mange tror det er smart å spise kosttilskudd for å være på den sikre siden. Det kan hende de tar alvorlig feil. Les mere på nrk.no.

Muskler av kosttilskudd?: Sønnen på 16 år er tynn og ønsker seg muskler. Moren lurer på om kosttilskudd vil hjelpe. Nei, mener Jorunn Sundgot-Borgen. Kostholdsundersøkelser blant norske idrettsutøvere viser at de fleste utøverne får dekket sitt proteinbehov ved et normalt kosthold. Det er likevel viktig at han passer på å få i seg matvarer som inneholder proteiner - som kjøtt, fisk, fjærkre, egg og meieriprodukter (melk, ost, yoghurt). Nøtter, linser, bønner, brød, kornblandinger, ris og pasta er også gode vegetabilske proteinkilder. Eventuelt kan billig protein være et god alternativ Les mere på nrk.no.

Stopper farlig kosttilskudd: Mattilsynet forbyr umiddelbart salg av tre kosttilskudd som kan sette folks liv i fare. Det er påvist innhold av legemiddelsstoffer i kosttilskuddene Potensun, Orexi+ og Potensan - Kur for Menn, og Mattilsynet forbyr nå salget av disse. Legemiddelstoffene i disse produktene er spesielt helseskadelig for folk med hjertesykdommer. Stoffene kan føre til blodtrykksfall, besvimelse og i ytterste konsekvens død. Les mere på nrk.no.